Bienvenue
Si vivre en meilleure santé, grâce à des gestes simples du quotidien, devenait ton nouvel objectif ?
Tu es atteint(e)s d’une maladie chronique, tu es fatigué(e), en perte d’énergie mais tu ne sais pas comment faire ?
Avec les 1001 conseils donnés par la famille, les amis… tout ce que tu peux voir sur internet, tu te sens complètement perdu(e) ?
Et bien c’est parfaitement NORMAL car ton corps et ton organisme ont une histoire qui leur est propre. C’est la raison pour laquelle une analyse complète de tes habitudes de vies, de ton alimentation, de tes antécédents, de ton stress ou tes angoisses sont nécessaires pour pouvoir déterminer ce qui va te faire du bien, à toi et personne d’autres.
C’est après une première consultation de bilan complet de toi dans ton individualité que nous abordons les solutions pour que tu retrouves un quotidien plus doux, plus joyeux et bien plus apaisé. Avec la naturopathie, je t’accompagne pendant plusieurs séances afin que la maladie ne te définisse plus.
Mon rôle ? T’apprendre par des techniques simples à prendre soin de toi par l’alimentation (aucun régime, restriction, comptage de calories ou autre pesage d’aliments n’a lieu ici - je t’ajoute des aliments mais je n’en retire pas), les techniques de relaxations et respirations, l’utilisation de plantes par l’aromathérapie, la phytothérapie ou encore la gemmothérapie. Mais surtout je t’apprends à être autonome en te donnant pleins d’astuces pour que tu puisses tester celles qui te conviennent.
Info utile : la Naturopathie est la 3ème médecine traditionnelle reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé après l’Ayurveda et la Médecine Chinoise.
En conclusion, je t’accompagne à travers mes ouvrages pour t’aider à retrouver ton bien-être ou à le conserver grâce à des gestes simples du quotidien.
« Le médecin du futur ne donnera pas de médicaments ; il formera ses patients à prendre soin de leur corps, à la nutrition et aux causes et à la prévention des maladies. »
Comment puis-je t’aider ?
Les bonnes habitudes commencent dès le petit déjeuner
Mon livre “ La naturopathie au fil des jours : spécial petit déjeuner” est fait pour toi si tu veux commencer le jeune intermittent ou si au contraire tu veux petit déjeuner mais tu ne sais pas bien par où commencer. Si le petit déjeuner est considéré comme un des repas important de la journée, c’est tout simplement parce qu’il donne le ton de ta journée alimentaire et digestive. Tu retrouveras donc dans cet ouvrage toutes les informations nécessaires pour comprendre le mécanisme du corps, les alternatives aux boissons cafféinées tout en te permettant de diminuer l’impact du sucre rapide sur ton corps. Le grignotage provient très souvent d’une mauvaise alimentation dès le petit déjeuner.
Adopter une vie anti-inflammatoire : l’indispensable des maladies chroniques
Faire le choix de revoir son mode de vie et ses habitudes demande de l’investissement et de la répétition mais surtout d’avoir toutes les clés en main pour parvenir à son objectif. La maladie chronique apparait via à différents facteurs, c’est la raison pour laquelle cet ouvrage est composé de recettes, d’exercices de yoga, d’explications sur la liste des aliments anti-inflammatoires, des fiches bien-êtres et pleins d’autres surprises à découvrir aux fils de jours.
Bienvenue
Je suis Alexandra, ta naturopathe spécialisée dans les maladies inflammatoires.
Mais c’est quoi une maladie inflammatoire ?
Une maladie inflammatoire est due à un dysfonctionnement du système immunitaire et peut concerner l'ensemble des organes et tissus du corps, dont la peau, les articulations, le cerveau ou encore le système digestif.
Exemple : notamment la sclérose en plaques, la maladie de Crohn, le lupus, endométriose, …
Pourquoi avoir choisi cette spécialité ?
Je suis moi-même atteinte de deux maladies auto-immunes que sont l’endométriose et la sclérose en plaques. Je subissais mes maladies plus que ne vivais. En appliquant les principes de la naturopathie, en changeant mon hygiène de vie, mon alimentation, ma gestion du stress, j’ai réussi à diminuer mon inflammation. Les conséquences ? J’ai retrouvé ma vitalité, je suis moins soumise à la fatigue chronique, j’ai permis à mon corps de stabiliser la maladie. Alors en voyant les résultats sur mon état clinique, pourquoi pas toi ?
C’est parti pour prendre le pouvoir de ta santé et de ta vie.
Ce que les clients disent…
« Bonjour Alexandra,
Je te remercie pour ton accompagnement plus que parfait et pour ce petit cadeau que je ne manquerai pas d’utiliser
Et je n’hésiterai pas à photographier mes préparations pour te permettre d’alimenter ton compte.
Affectueusement, »
— Rachel
« Merci beaucoup Alex pour ce recap’ et l’accompagnement.
Un nouveau mode de vie s’offre à moi, grâce à toi ! Merci pour ta bienveillance, tes conseils et d’être la belle personne que tu es. »
— Soraya
« Je vais encourager toutes les personnes que ça peut intéresser à venir te consulter parce qu’au delà du bienfait que ça apporte on est vraiment bien accompagné !
Encore bravo Alex »
— Aurore
« Merci beaucoup pour le book [ebook Petit-déjeuner en naturopathie], j’ai adoré. »
— Audrey
FAQ
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Diplômée du College des Médecines douces du Québec. Il s’agit d’une école accréditée par l’Etat fédéral du Canada et donc reconnue comme tel.
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Le client peut payer dans la devise de son pays de résidence car le paiement étant effectué en ligne, la transaction s’effectue entre les banques.
Cela n’ajoute aucun frais au client quelque soit la devise utilisée.
